DVD Pilates Matwork
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DVD Pilates Matwork
Das Mattenprogramm ist eine der bekanntesten Trainingsformen von Pilates. Auf der Pilates Matwork-DVD führt Verena Geweniger (Pilates Master-Trainerin) durch das Mattenprogramm und zeigt ein eigenständiges, ganzheitliches Körpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie kräftigen und straffen Ihre Muskeln, werden flexibler und finden Konzentration und bewusste Atmung Ihre Balance und Ausgeglichenheit.
Eigenschaften DVD Pilates Matwork
• DVD: 52 Minuten
• Sprache: deutsch
• Pilates Mattenproramm
• Instructor: Verena Geweninger
• für Anfänger und Fortgeschrittene
• Lieferumfang: 1 Stück
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